Se você sente que é hora de cuidar de si com mais clareza e acolhimento, me envie uma mensagem. Vou te ouvir com calma e te orientar sobre o melhor próximo passo.
SERVIÇOS
Nesta página, você encontra uma visão clara dos serviços que ofereço e de como cada modalidade pode apoiar você no seu momento atual. Meu trabalho une acolhimento e rigor técnico, com abordagens baseadas em evidências, para ajudar você a lidar com desafios como ansiedade, estresse, procrastinação e dificuldades de relacionamento, sempre respeitando seu tempo, sua história e seus objetivos.
Psicoterapia Individual (Online e Presencial)
A psicoterapia é um processo colaborativo focado em ajudar você a lidar com o sofrimento e a retomar o protagonismo da sua própria história. Utilizo as Terapias Comportamentais (Terapia Cognitivo-Comportamental e Análise do Comportamento) para oferecer um tratamento baseado em evidências científicas, focado no que acontece na sua vida hoje.
- Foco de atuação: Ansiedade, estresse crônico, tristeza profunda, procrastinação, dificuldades de relacionamento e desafios em mudanças de comportamento.
- Como funciona: Identificamos os padrões que mantêm você “preso” e desenvolvemos habilidades para que você possa agir em direção ao que realmente importa, mesmo na presença de emoções difíceis.
- Duração: Sessões de 50 minutos com frequência semanal ou quinzenal, conforme a necessidade do seu processo.
Supervisão Clínica para Psicólogos
Como supervisor clínico e ex-professor universitário, ofereço suporte para psicólogos que desejam aprofundar sua prática clínica dentro da Análise do Comportamento e das Terapias de Terceira Onda (ACT, FAP, DBT).
- Objetivo: Auxiliar o profissional na análise funcional de casos complexos, no manejo clínico e na fidelidade aos modelos baseados em evidências.
- Diferencial: Uma supervisão que une o rigor teórico à prática ética e humanizada, garantindo segurança tanto para o terapeuta quanto para o paciente.
Sessão Inicial (30 minutos)
Acredito que a escolha de um terapeuta é uma decisão importante e deve ser feita com clareza. Por isso, ofereço uma etapa inicial gratuita para quem deseja iniciar a psicoterapia comigo.
O que esperar: Um breve encontro por vídeo ou telefone para conversarmos sobre seus desafios atuais.
Finalidade: Explicar como o meu método de trabalho funciona para o seu caso específico e tirar dúvidas práticas sobre horários e valores.
Decisão informada: É o momento para você sentir se há afinidade com o meu estilo de atendimento antes de fecharmos o compromisso com o tratamento.
Perguntas Frequentes
Antes de entrar em contato, vale conferir as FAQs. Aquí eu respondo as dúvidas mais frequentes sobre como funciona o atendimento, modalidades (online/presencial), duração das sessões, reembolso, e o que esperar do primeiro contato. Assim, você já encontra respostas rápidas e chega mais seguro(a) para dar o próximo passo.
1. Quais tipos de demanda você costuma atender?
Minha prática é voltada para adolescentes e adultos que enfrentam desafios como Ansiedade, Estresse Crônico, Procrastinação e Dificuldades de Relacionamento. Além disso, possuo experiência no acompanhamento de quadros como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno Depressivo Maior (TDM), TDAH, Transtorno Bipolar, Transtorno de Personalidade Borderline e Vício em Substâncias.
2. Como funciona a sessão inicial?
O primeiro contato é um momento de acolhimento. Na reunião informativa, conversamos brevemente sobre suas queixas e expectativas para que eu possa explicar como meu método de trabalho pode ajudar no seu caso específico. É um espaço para você tirar dúvidas e sentir se há afinidade com o meu modo de atender antes de iniciarmos o processo.
3. Qual é a sua abordagem terapêutica?
Atuo dentro do campo das Terapias Comportamentais, integrando a Psicologia Baseada em Evidências à minha prática clínica. No consultório, utilizo principalmente a Análise do Comportamento, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagens amplamente reconhecidas por sua eficácia científica no manejo de diversos transtornos e dificuldades do dia a dia.
4. Quanto tempo dura o tratamento?
A duração é muito individual e depende das necessidades de cada pessoa. Como prezo por um trabalho técnico e ético, não utilizo prazos fixos ou promessas de curas rápidas. Focamos em pequenos passos consistentes, avaliando periodicamente o seu progresso e a sua autonomia para lidar com a vida fora do consultório.
5. Você atende convênios médicos?
Meu atendimento é estritamente particular, o que me garante a liberdade de dedicar o tempo e o rigor técnico necessários para cada caso. No entanto, emito recibos para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde, dependendo das regras da sua operadora.
6. Qual a diferença entre a psicoterapia e um desabafo com amigos?
Embora o acolhimento seja o ponto de partida, a psicoterapia é um processo especializado e científico. Como psicólogo e supervisor clínico, utilizo ferramentas validadas para identificar padrões de comportamento que muitas vezes passam despercebidos e ajudo você a construir habilidades sólidas para lidar com suas emoções.
7. Como a Psicoterapia pode ajudar no tratamento da ansiedade?
O objetivo não é lutar para “eliminar” a ansiedade, mas sim mudar a sua relação com ela. Através de técnicas comprovadas, ensinamos você a observar os pensamentos ansiosos com distanciamento (o que chamamos de desfusão), para que eles parem de ditar suas ações e você recupere a liberdade de agir de acordo com o que é importante para você.
8. Eu preciso estar "em crise" para procurar ajuda?
De forma alguma. Além de ajudar em momentos de sofrimento agudo, a psicoterapia é um excelente recurso de prevenção e autoconhecimento. Muitas pessoas buscam o processo para aprender a organizar a rotina e viver de forma mais alinhada com seus propósitos pessoais.
9. As sessões são online ou presenciais?
Ofereço ambas as modalidades. A psicoterapia online é realizada por plataformas seguras que garantem o sigilo profissional e possui a mesma eficácia e validade científica do atendimento presencial, com a vantagem da flexibilidade de horários e deslocamento.
10. E se eu sentir que não estou progredindo?
A transparência é a base do meu trabalho. Se você sentir que o processo não está alcançando os resultados esperados, conversaremos abertamente sobre isso para ajustar as estratégias. Além disso, você tem total liberdade para decidir sobre a continuidade do acompanhamento: o tratamento pode ser interrompido a qualquer momento por sua vontade, sem qualquer ônus ou multa.
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